Chiesa Cristiana Evangelica

• GINNASTICA  DI  RELAX 
Affida al Padre Celeste tutto ciò che ti pesa, le preoccupazioni, le tristezze. 

“Venite a me, voi tutti che siete affaticati ed oppressi, e io vi ristorerò. Il mio giogo infatti è dolce e il mio carico leggero”.   (Matteo 11:28,30)

• GINNASTICA  RESPIRATORIA 
Respira a pieni polmoni un’atmosfera di pace, di amore e di felicità. 

“Impegnatevi a cercare la pace con tutti e la santificazione senza la quale nessuno vedrà il Signore”.  (Ebrei 12:14)

• GINNASTICA  OCULARE 
Nei tuoi simili, vedi solamente il bene. 

“L'amore sia senza ipocrisia. Aborrite il male e attenetevi fermamente al bene. ”.  (Romani 12:9)

• GINNASTICA  UDITIVA 
Ascolta la voce di Dio. 

“Le mie pecore ascoltano la mia voce e io le conosco ed esse mi seguono”.   (Giovanni 10:27)

• GINNASTICA PER LA MENTE 
Accogli  esclusivamente pensieri costruttivi. 

“Quindi, fratelli, tutte le cose vere, tutte le cose onorevoli, tutte le cose giuste, tutte le cose pure, tutte le cose amabili, tutte le cose di buona fama, quelle in cui è qualche virtù e qualche lode, siano oggetto dei vostri pensieri”.   (Filippesi 4:8)

• GINNASTICA PER LA LINGUA 
Pronuncia solo parole incoraggianti e affettuose. 

“Perciò, bandita la menzogna, ognuno dica la verità al suo prossimo perché siamo membra gli uni degli altri”. “Nessuna cattiva parola esca dalla vostra bocca; ma se ne avete qualcuna buona, che edifichi secondo il bisogno, ditela affinché conferisca grazia a chi l'ascolta”.   (Efesini 4:25,29)

• GINNASTICA FACCIALE 
Sorridi, sorridi, sorridi tutta la giornata! 

“Siate sempre lieti”.       (I Tessalonicesi 5:16)

• GINNASTICA PER LE GAMBE 
Avanza senza timore: Dio ti guiderà nel cammino.  

“Non te l'ho io comandato? Sii forte e coraggioso; non ti spaventare e non ti sgomentare, perché il SIGNORE, il tuo Dio, sarà con te dovunque andrai”.    (Giosuè 1:9)

• GINNASTICA PER LE MANI 
Uniscile ogni giorno per pregare con tutto il cuore. 

“Voglio dunque che gli uomini preghino, dovunque si trovino, alzando al cielo mani pure, senza ira e senza contese”.    (I Timoteo 2:8)

• GINNASTICA PER IL CUORE 
Irradia sentimenti di amore. 

“Amiamoci gli uni gli altri, perché l’amore è da Dio e chiunque ama è generato da Dio e conosce Dio.Chi non ama non ha conosciuto Dio, perché Dio è amore”.   (I Giovanni 4:7-8)

• GINNASTICA PER  L’ANIMA 
Sii ogni giorno in contatto con Dio.  

“O uomo, egli ti ha fatto conoscere ciò che è bene; che altro richiede da te il SIGNORE, se non che tu pratichi la giustizia, che tu ami la misericordia e cammini umilmente con il tuo Dio?”.    (Michea 6:8)